1、積極聯系銀行，配合信用卡催收要求。包括：在催收記錄上簽字、說明欠款未還的主要原因，并聲明不是惡意逃廢債，表達主動還款意愿。
2、主動協調辦理停息掛賬。防止欠款進一步擴大，減少逾期產生的大額罰息。逾期一年的話，除高額利息外，每個月還要繳納5%的滯納金。
3、申請銀行延期還款。鑒于還款能力不足，通過協調銀行制定雙方能接受的還款計劃，避免逃廢債心理。只有按時還款，才能根本解決問題。
4、始終保持電話暢通，防止銀行因聯系不上持卡人，而采取訴訟途徑，追究持卡人信用卡詐騙的情況發生。同時，如果銀行申請法院強制執行，對持卡人的信用、生活都會帶來一系列負面影響。絕不能存在僥幸心理。
信用卡逾期一年會有什么后果
1、無法正常使用信用卡
如果你的信用卡逾期一年，那么就屬于很嚴重的逾期現象了，銀行為了規避風險，就會把你的信用卡凍結，你是無法再正常使用信用卡了的。
2、面臨高額的逾期費用
銀行的利息是按每天萬分之五的比例來收取的，而且利息會按月計收復利。一旦你的信用卡逾期，就不會再享有免息期，每天都會計算萬分之五的利息，逾期一年的話利息是相當高的。除了利息外，每個月5%的滯納金也不少。
3、被銀行起訴
銀行面對那些逾期情況嚴重，一直不繳的客戶，是會向法院提起訴訟的。像你逾期一年的話，銀行為了讓你還款，就會向法院起訴你，而且逾期一年這種情況很有可能會坐牢。
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