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一、子女是上天的恩典和禮物：

(資料圖)

五種心理營養

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寧碧想必很多家長都記得，2023年春節過后牽動全網關注的事件之一是江西15歲少年胡同學，在失蹤106天后終于被發現自縊身亡于學校附近的山林中，一個15歲少年剛剛綻放的生命，就這樣走了。類似事件還有，2020年武漢江夏一位14歲男孩，因為在教室玩撲克牌，老師請媽媽來學校，媽媽當眾打了兒子一記耳光，結果男孩兩分鐘后從5樓一躍身亡。一年后媽媽因為悔恨自責，也選擇自己離開人世。

兩個家庭的先后悲劇，都分別以極端的方式把孩子心理健康、家庭教育親子溝通內部長久隱忍的傷痛，撕開一個口子給世人看，并提醒所有家長——為人父母，尤其對青春期孩子的很多事情，如果我們早點懂得該怎么去做，教育的結果，是不是會不一樣？孩子的行為問題，從來不是一天養成的問題。孩子的心理問題，從來不是一次矛盾沖突的問題，其實在這之前，孩子的心理就病了，而家長卻一直沒有覺察。

子女是上天賜予我們的恩典和禮物，同時也是父母自己最好的原材料。

而父母作為生產線的技術人員，我們怎樣做才能讓這個作品更美好，更精彩、更優秀呢？最好的解決方法，一定是我們這些技術人員，既然為人父母，就要不斷提升自己的能力，提高自己的教育認知和加工水平。

如果孩子的心理營養獲得充足，生命的天性就會良好生長，在學習生活的旅途中遇到磕磕絆絆，就不會輕易選擇輕生夭折。

在家庭教育中，我們父母能賦予孩子生命之花綻放的“五種心理養料”分別有：

一是愛的能力，讓孩子體驗到，我在這個世界上是值得被愛的，我也是有能力去愛別人的；

二是獨立自主的能力，我可以，我的人生我負責；

三是生命聯結能力，擁有良好的人際關系；

四是價值感，我是這個世界上獨一無二的個體，我明確我的人生意義和目的，我有價值，我珍愛自己；

五是安全感，我相信自己，無論外在如何，我的內在充滿安全感，我相信我可以從困難、問題中走過去，奔向美好未來。

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二、活出心花怒放的人生：

保持積極心理

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2006年，諾貝爾經濟學獎獲得者埃德蒙德·菲爾普斯曾提出一個觀點，認為很多富人致富的秘密并不完全來自他們的運氣和努力，無論是一個人、一個家庭，還是一個企業，能夠積累大量財富的主要原因，并不完全因為肯埋頭苦干，而是他們活出了生命的活力，具有一種積極陽光的心態，清華大學彭凱平教授解釋為：“心花怒放”，孩子們應該具有“豐盛、像花朵一樣燦爛”的生命活力，是當人們帶著積極、樂觀的心態去做事時，心理和行動能自洽，往往就會事半功倍。

我們父母的家庭教育理念和策略方法要與時俱進。孩子一生的幸福成長，不僅是為了今天考試能考個好分數，將來考個好大學，其實無論是未來考上世界頂級名校，還是上個普通高中，無論孩子能做一名科學家，還是做一個好大廚，父母的初心——是希望子女一輩子能自食其力，開心幸福生活就很好。

父母首先做更好的自己。父母喜歡什么，擅長什么，怎樣為人處世，都會影響孩子的選擇。父母的行為狀態就是孩子成長環境中最關鍵的營養。

比如父母如果在某類領域或者體育、藝術、社會活動中積極投入，做事認真，對當下生活滿意，孩子能從父母身上看到和感知到這些狀態，學到什么是投入、專注和熱愛，自然而然向著這些健康的生活態度去靠近，并愿意投入足夠的專注力去學習，以積極的心態迎接自己的挑戰。

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三、賦予三大生命支柱：

成長思維

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如果你的孩子明明是可以在水中自由自在游來游去的一條魚，千萬不要逼著一條魚去爬樹。父母首先需要了解覺察自己孩子的先天氣質和不同成長階段的規律特點，做孩子幸福成長的引路人。

家庭教育一定要給孩子安身立命的三大支柱：一是安全感、二是價值感、三是成長性思維。

安全感和價值感我們前面已經提過，最后尤其說說成長性思維：你希望孩子未來長成參天大樹，從小要培養孩子成長型思維，找到管與不管之間的邊界，不做孩子眼中的暴君，也不讓孩子在溺愛中變成“巨嬰”。

培養孩子對世界永遠充滿好奇，有勇氣、有熱情；不畏挑戰，迎難而上的思維品質，在困難面前不退縮、會積極地尋找解決問題的方法；足夠努力，相信努力是成功的必經之路；積極學習，會思考別人的成功之道，并進行積極的學習和探索；善于反思，失敗了，會以積極的心態分析自己的不足，再次提升。

父母的使命是發現、保護孩子成長的內驅力，鼓勵孩子，成就孩子，盡力幫助自己未成年的孩子，選擇一所適應孩子個性成長發展的一所好學校。

讓孩子充分展現自身優勢，保護激發學習的主動性，面對壓力和挫折時，就能有較強的承受和復原能力，活出生命的價值。當孩子有了價值感，你會發現，無論青春期的孩子行為多么叛逆，做事多么拖延，都有辦法可以引導TA走向優秀的道路上！

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四、在平和中積蓄力量

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作為父母和教師，我們最終要習得的一件事: 接納自己的平凡和不完美，同樣也要接納孩子們的平凡和不完美。在這個世界上，我們每個人都有缺陷，也有力不從心的時候。不要苛責孩子，不要嫌棄孩子的不完美。人生成熟的過程就是接納父母的平凡，接納自己的平凡，最后接納孩子的平凡。

請看見孩子的脆弱，關注孩子內心的迷茫。讓我們用最大的力量去擁抱他們，給予他們對抗焦慮的能量; 用最深的寬容去接納孩子，讓他們永遠保留親情的退路。

工作也好，學業也好，我們都要在不慌不忙中，慢慢地學會松弛。如此，才能讓孩子在平和的力量中，找到安全感，積蓄能量。

請用最暖的陪伴去呵護孩子，讓他們感受到愛的力量。如此，孩子才能在你守護的一方晴空里，長成幸福的模樣。

供稿|吳力紅編輯|曾 敏終審|吳力紅