熱愛可抵歲月漫長。但行至其中，難掩落寞神傷。

前幾天的世界杯四強中葡萄牙0：1輸給北非球隊摩洛哥之后，葡萄牙隊黯然告別了本屆世界杯的舞臺。在最后的哨聲響起后離開了球場，當C羅進入更衣室的通道時，這位37歲的球星忍不住潸然淚下。

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賽后，葡萄牙隊主教練費爾南多·桑托斯在接受采訪時遺憾的說道：“我們花了很長時間才進入比賽的節(jié)奏，尤其是上半場，我們無法讓比賽繼續(xù)推進下去。”當被問及輸給摩洛哥隊是否是一個巨大的遺憾時，桑托斯則表示：“被淘汰出世界杯是一件很痛苦的事情，不管對手是誰。”

結(jié)束或許是自己的最后一場世界杯比賽之后，C羅依舊沒能打破自己世界杯淘汰賽0進球的尷尬，但是葡萄牙媒體依舊力挺自己的絕對球星，“C羅依舊還是球隊的最佳代言人！”

1#足球王者的成長之路

C羅原名克里斯蒂亞諾·羅納爾多，葡萄牙人，世界足球先生和歐洲金球獎獲得者。

1998年加盟里斯本競技，2002年進入里斯本競技一線隊。2003年8月8日，以1224萬英鎊的身價從里斯本競技轉(zhuǎn)會曼聯(lián)，在主教練弗格森的調(diào)教下，成長為世界足壇頂級球星。

C羅憑借出色的控球技術(shù)， 眩目的過人技術(shù)和超強的帶球能力，被曼聯(lián)視為貝克漢姆的接班人，被葡萄牙視為費戈的接班人。

2006年世界杯上C羅一戰(zhàn)成名，其后除為曼聯(lián)贏得多個主要錦標外，也獲得不少個人獎項。2008年，C羅帶領(lǐng)曼聯(lián)獲得歐洲冠軍杯和衛(wèi)冕英超錦標。個人亦榮膺世界足球先生稱號，并且包攬了歐洲金球獎，英超最佳射手、最佳球員等多項榮譽，成就大滿貫。2009年6月，以8000萬英鎊從曼聯(lián)轉(zhuǎn)會皇家馬德里，繼卡卡后成為又一加盟弗洛倫蒂諾銀河戰(zhàn)艦的超級巨星。個人身價亦超越齊達內(nèi)，成為史上身價第一高的球員。

與個人成就相反的是，足球王者的成長之路并不一帆風順，事實上，應(yīng)該說是困難重重。

他出生于葡萄牙馬德拉島，爸爸是園丁，媽媽是清潔工，經(jīng)常面臨失業(yè)的困境。C羅7歲加入當?shù)貥I(yè)余球隊馬德拉國民隊。雖然他12歲就成為島上小球王，但那時候的他和“強壯”二字絲毫不沾邊。由于太過瘦弱，球技又被人嫉妒，C羅的母親甚至擔心對手會踢斷他的腿。

不過在C羅小的時候，他開始變著花樣的過人，而且學會了永不服輸，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃過他們才能繼續(xù)前進，當然他們經(jīng)常把我推倒或是鏟翻，這是一種精神上的挑釁，你不能服軟，必須站起來，然后用足球擊敗他。”

雖然家境貧寒父親酗酒，哥哥吸毒，但是C羅從小就保持了自律的良好習慣，就像他在自己的自傳中說的那樣：我來自一個平凡的的家庭，但是機會始終都在眷顧我，所以我必須要更加的努力，就像我的父母對我說的那樣，如果你想去努力就傾盡所有，很高興我是幸運的，我得到了我想要的。

C羅13歲加盟葡萄牙體育時，球隊在形容他時用了“瘦小枯干”一詞。所以為了讓自己強壯起來，他謹慎飲食且極度自律，身邊同齡的隊友沉迷于酒精和高熱量垃圾食品的時候，C羅已經(jīng)開始對這些說不；他是球隊健身房的重度使用者，他的青訓教練說“我在熄燈時間要干兩件事，一是檢查宿舍里的孩子們是否有玩瘋了還沒回來的，二是把C羅從健身房的揪回來，不然他會在那一直練到凌晨。” 后來，青訓中心為了防止C羅再溜進健身房訓練，還專門給窗戶和門都安上了鎖。

不過C羅早年射門效率不能算高。剛到馬德里那幾年，是靠場均射門7腳開外達到高進球率的。

但他有一個技能絕對是頂尖的，那就是：史上無雙的，反復無球沖刺能力，以及進球欲望。

論個人創(chuàng)造機會的能力，哪怕在巔峰期，C羅也不是世界頂尖，但在同樣的速度、搶點意識和腳法的球員里，C羅最能跑。

他不是隊員里天賦最好的那一個，但是他是最努力的那一個，而這一切都離不開他的自律。

于是就有了后面大家熟知的C羅。

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2#自律是王者的武器

關(guān)于他的自律，有幾個流傳在足球圈的故事：

1、據(jù)英媒爆料，C羅在曼聯(lián)效力時，每天最少花一個小時鍛煉腰腹肌肉，轉(zhuǎn)會皇馬之后更加瘋狂，每天3000個仰臥起坐。

2、安切洛蒂（前皇馬主教練）此前表示C羅甚至會訓練到凌晨三點，將嬌美的女友伊蓮娜（前任）扔在家里獨守空房......

歐冠客戰(zhàn)尤文做出驚天倒鉤后，C羅在ins上發(fā)了一句話：

“hard work pay off”

努力鍛煉，終有回報！

即使是休賽期，C羅也會在家健身擼鐵 。C羅的前隊友埃弗拉在參加節(jié)目時表示，如果C羅邀請你去他家做客，你一定要說不，因為他只會不斷的訓練。

3#培養(yǎng)孩子自律是優(yōu)秀的基本素養(yǎng)自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本都是自律的。/營造獨立的環(huán)境/

孩子的心智還不夠成熟的時候，專注力是非常脆弱的，很容易分心。所以，孩子在做作業(yè)的時候，經(jīng)常會分心，左看看右看看，要么就是要喝水，要上廁所。

所以，作為家長，培養(yǎng)孩子的自律，首先需要給孩子營造一個獨立的環(huán)境。確保孩子能保持專注。

/幫助孩子認識和管理時間/

對于小學階段的孩子，培養(yǎng)孩子認識和管理時間真的太重要了。心理學發(fā)現(xiàn)：2~3歲的孩子，時間觀念才剛開始；6歲的孩子都不會認表，對于時間到底有多長，他們是沒有什么概念的。

/幫助孩子樹立規(guī)則的意識/

教育上，家長應(yīng)該從小樹立守規(guī)則的意識，孩子長大后才能快速適應(yīng)社會。

作為家長，應(yīng)該幫助孩子樹立規(guī)則的意識。告訴孩子，如果沒有養(yǎng)成一個良好的習慣，以后就會影響工作，甚至會給身邊的人留下不好的印象。

/父母以身作則/

董卿說：你想讓孩子成為什么樣的人，你就去做一個什么樣的人吧。確實，自律這一條路上，父母首先是要做好榜樣。

記住：自律的父母，往往孩子都不會很差。因為，彼此守望，一起成長，往往離優(yōu)秀就越來越近了。

/父母一定要懂得“狠”/

孩子才會更加自律周杰倫曾在節(jié)目中分享自己的練琴經(jīng)歷。他說，他從4歲就開始學琴了，每天都要練夠2個小時，稍微偷懶一下，媽媽就會拿著藤條在旁邊守著。當時感覺很痛苦，正因為這樣，自己才養(yǎng)成了自律練琴的好習慣。愛玩耍是孩子的天性，做事情也常常沒個定性。特別是要求孩子自律是一件非常痛苦的事情。

每個孩子并非天生自律，這些都是要從父母的他律開始的。所以，作為父母，一定要懂得立規(guī)矩，這樣才能教出自律的孩子。高爾基說：“哪怕是對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。”

4#C羅精神

雖然技術(shù)全面，短板不長的C羅走了，但他的精神值得學習。有比他球感更好的，也有比他啟動更快的，甚至還有比他更勤奮和敬業(yè)的，但就是未看到有比他勝欲更強，斗志更旺的。這也是大家為什么最喜愛C羅的一點。

因為他的這一特質(zhì)，完完全全符合體育的精神，競技第一。

早在2018年，知乎上就有個關(guān)于2022年卡塔爾世界杯的預(yù)測，是這樣問的：C 羅還會參加 2022 年卡塔爾世界杯嗎？為什么？

有網(wǎng)友這樣回答：

“除了傷病和球隊進不了世界杯，我實在想不到還有什么理由能阻止他去踢2022年的卡塔爾世界杯。”

事實證明，C羅做到了，雖然本屆世界杯中，C羅沒能打破自己世界杯淘汰賽0進球的尷尬。

不過在上一屆世界杯，葡萄牙隊第一場，33歲的C羅上演帽子戲法，以一人之力連進三球，逼平強敵西班牙。

第二場，C羅再次頂進全場唯一進球，為葡萄牙隊拿下關(guān)鍵三分。

身為一個足球運動員，C羅幾乎拿遍所有可以拿的獎項，就差一個世界杯冠軍。雖然今年世界杯失敗了，但他依然是葡萄牙隊的精神領(lǐng)袖！

但今年已經(jīng)37歲的C羅也依然選擇參賽，或輸或贏，賽場都留下他的拼搏。球迷也不會忘記他！還會有更多人在他的影響下愛上足球，持續(xù)努力，熱愛生活。

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