女人吃阿膠的最佳年齡

女性在成年以后，更年期之前都是最適合吃阿膠的年齡。

阿膠有滋陰補血、止血安胎的功效，而女性在成年之后，定期會來月經(jīng)，身體會流失一部分血液，部分女性因體質(zhì)、生產(chǎn)等原因還會有氣血虧虛的情況，此時都是比較適合吃阿膠來補血的，而一般女性到更年期之后基本就絕經(jīng)了，因此在更年期之前、成年之后都是適合吃阿膠的年齡。

3種女人不適合吃阿膠糕

1.脾胃虛弱的女性

阿膠有滋陰補血、潤燥等功效，滋補作用較強，但是阿膠質(zhì)地粘膩，脾胃虛弱的女性的消化功能本就低下，食用阿膠之后更會阻礙脾胃的正常運化，從而容易加重原本食少納呆、大便溏薄、倦怠乏力、腹脹、面色萎黃等脾虛癥狀。因此建議脾胃虛弱的女性最好不要食用阿膠，如果要吃的話也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍其他藥物一起服用。

2.濕氣重的女性

濕氣重的人群多是由于脾胃功能運化失調(diào)而導(dǎo)致，而阿膠滋補作用強，質(zhì)地比較粘膩，如果濕氣重的女性食用了阿膠更會阻礙脾胃功能，是體內(nèi)濕邪難以排出，從而可能會加重原本的口苦口感、頭暈乏力、頭身困重、舌苔厚膩等濕氣重的癥狀，因此有嚴(yán)重濕氣的女性建議最好不要食用阿膠。

3.氣滯血瘀的女性

氣滯血瘀的女性通常表現(xiàn)為面色晦暗、胸協(xié)疼痛拒按、情緒暴躁、舌苔紫暗或有瘀斑、經(jīng)期有血塊、痛經(jīng)等，這類女性的治療原則當(dāng)以活血化瘀為主，而阿膠并沒有活血的作用，反而具有補血止血的功效，服用之后不僅無法改善癥狀，反而可能會加劇原本的不適，因此建議氣滯血瘀的女性最好不要單獨服用阿膠。