嘴唇干裂脫皮怎么辦

嘴唇干裂應注意補充水分，補充B族維生素，控制飲食，局部護理，改善不良習慣，不宜食用刺激性的物質。

很多人可能都會出現嘴唇干裂、脫皮的現象，不僅影響美觀，而且干裂比較嚴重的時候，可能說話、吃飯時都會比較疼痛，影響人的食欲和心情。醫學界考慮是“唇炎”，緩解嘴唇干裂脫皮可采用以下辦法：

1.補充水分：如果飲水量不夠，身體內的水分不足，就容易引起嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天氣侯比較干燥的時候，嘴唇容易缺乏水分，這時就要多飲水，保證水的攝入量。

2.補充B族維生素：B族維生素缺乏的人群也容易出現嘴唇干裂，有時口角還會出現白色分泌物，可適當服用復合維生素B片。生活中，多吃一些新鮮的蔬菜和谷物類食物。

3.控制飲食：避免食用辛辣、過酸、過燙等刺激性食物，以防因刺激導致疼痛加劇。

4.局部護理：可將橄欖油、維生素E、蜂蜜、豬油等涂于唇部，形成一層保護膜，改善干裂、脫皮的癥狀。

5.改善不良習慣：糾正用舌頭舔嘴唇、咬嘴唇等不良習慣，以免讓嘴唇更加干燥。

6.暫時不要食用含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質，如芒果，菠蘿，桃子等水果。

嘴唇干裂別舔

有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種壞習慣，因為舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。同時唾液里面含有淀粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。