隨著2023年申請季的逐漸落幕，部分高三學(xué)子即將面臨獨(dú)自前往海外留學(xué)的新挑戰(zhàn)，為此難免會感到一點(diǎn)焦慮和迷茫。而對于同學(xué)們來說，來自海外學(xué)長學(xué)姐的親身經(jīng)歷無疑是最寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

(資料圖)

今天，我們邀請到了幾位往屆學(xué)姐，她們將分享自己在海外的學(xué)習(xí)、生活或工作經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)弟學(xué)妹們提前做好準(zhǔn)備。

01

如何快速適應(yīng)海外學(xué)習(xí)？

2022屆Mia Zhou同學(xué)

加州大學(xué)戴維斯分校（全美TOP38）

商科專業(yè)

Mia剛到加州戴維斯時

加州大學(xué)戴維斯分校位于加州北部，學(xué)校很大，氣候溫和，沐浴在充足的陽光下吃個午餐，那場景真是一幅優(yōu)美的畫卷。

我們學(xué)校文化特色豐富多元，大一剛?cè)雽W(xué)一個月左右，我就適應(yīng)了在學(xué)校的學(xué)習(xí)節(jié)奏，并對學(xué)校不同教學(xué)樓的位置有了基本了解。

Mia拍攝的校園一角

大學(xué)生活的第一學(xué)期，我選了4門課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，平均下來一天兩三門課。高中時打下的良好學(xué)術(shù)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助我在期末的時候拿到了全A的成績。

在課余時間，我會到24小時開放的圖書館學(xué)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)，圖書館很有學(xué)習(xí)的氛圍。

Mia拍攝的校園風(fēng)光

除了上課學(xué)習(xí)之外，我也參加了一些社團(tuán)。合理分配好自己的時間，當(dāng)社團(tuán)活動影響到學(xué)業(yè)時，要學(xué)會取舍。除了語言和飲食，其實(shí)海外生活和國內(nèi)沒有太大的差別。

如果有機(jī)會，學(xué)弟學(xué)妹們要盡可能主動和不同國家的人交流，不但可以提升自己的英語能力，也能了解到不同的文化，會讓自己受益匪淺。

02

如何盡快融入海外生活？

2022屆Caroline Shen同學(xué)

亞利桑那州立大學(xué)

供應(yīng)鏈管理專業(yè)（專業(yè)排名全美TOP2）

Caroline剛到大學(xué)時

記得初到大學(xué)時，一切都是新鮮的，我也很享受所有的一切。我給自己安排得比較滿，每周都會參加3-5個社團(tuán)或者本學(xué)院的活動，作業(yè)都會提前兩天左右完成，作息時間也和在國內(nèi)時大致相同。

日常在圖書館學(xué)習(xí)

在這邊可以吃到世界上所有國家的美食，有一家當(dāng)?shù)氐目救獗容^好吃，如果以后有學(xué)弟學(xué)妹過來，推薦Little Miss BBQ。

Caroline拍攝的各種美食

主流的中餐就是川菜，所以大家不用擔(dān)心在吃上面不適應(yīng)。行李方面空手來都可以，所有東西你都可以在這邊買到，建議可以帶一些自己喜歡的小玩意兒過來。

Caroline拍攝的校園風(fēng)光

想要快速融入海外學(xué)習(xí)生活的秘訣就是，可以多加入外國人的group，不要只交中國朋友。還有一點(diǎn)比較重要，在海外求學(xué)，自己要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，融入當(dāng)?shù)兀岣呖缥幕涣髂芰Α?/p>

03

本科和碩士的學(xué)習(xí)有什么區(qū)別？

2017屆Bella Du同學(xué)

紐約大學(xué)（QS TOP39）

心理咨詢專業(yè)碩士

Bella（左1）和朋友們

我目前是在紐約大學(xué)就讀心理咨詢專業(yè)。心理咨詢廣泛來說的話就是通過對談來幫助人們解決心理和情緒上的困擾，從而能讓大家更加適應(yīng)學(xué)校、家庭、工作等相關(guān)場景的生活。

我希望大家不要將一般的心理問題和精神類心理疾病劃等號，也不要覺得只有有嚴(yán)重問題的人才可以去心理咨詢。有關(guān)于學(xué)習(xí)的壓力，兩性關(guān)系，家庭問題，同輩問題等人際關(guān)系的處理，這些都是可以向?qū)I(yè)的學(xué)校心理咨詢老師進(jìn)行溝通和交流的。

Bella拍攝的冬天時的美國

在高中學(xué)習(xí)階段，通過學(xué)校安排的各項(xiàng)AP課程以及各項(xiàng)志愿者的活動中，在好奇心的驅(qū)使下，我很容易接受各種新奇的想法和觀點(diǎn)，逐漸就開始對心理學(xué)感興趣。

同時，我也非常希望，通過自己的所學(xué)能夠從事助人的職業(yè)，所以在本科申請的過程中，決定進(jìn)修心理學(xué)的學(xué)位。

Bella日常學(xué)習(xí)時

本科就是按照學(xué)校的相關(guān)課程要求選修了心理學(xué)的課程，對這個專業(yè)也從原來的知表不知里到了后來有更詳細(xì)的認(rèn)知。與此同時，在課程外，也參與了許多的活動和研究，以此堅(jiān)定了我的選擇。

本科更多的是試探自己喜歡的專業(yè)和方向，可以嘗試很多新奇的，之前沒有聽說過的課程。我本科的時候就上了一節(jié)和我專業(yè)完全沒有關(guān)系的犯罪學(xué)。碩士層面就是對你喜歡的領(lǐng)域進(jìn)行深入且系統(tǒng)的研究。

04

畢業(yè)后應(yīng)該如何選擇合適的工作？

2017屆Summer Yuan同學(xué)

加州大學(xué)圣地亞哥分校本碩連讀

國際事務(wù)專業(yè)

大學(xué)時的Summer

我目前就職于之江實(shí)驗(yàn)室，數(shù)字社會研究專員。負(fù)責(zé)數(shù)字化與公共服務(wù)領(lǐng)域交叉研究，養(yǎng)老、人口、教育等領(lǐng)域的政策研究和理論研究等。

之江實(shí)驗(yàn)室：是浙江省委、省政府深入實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略、探索新型舉國體制浙江路徑的重大科技創(chuàng)新平臺。實(shí)驗(yàn)室主攻智能感知、人工智能、智能網(wǎng)絡(luò)、智能計(jì)算和智能系統(tǒng)五大科研方向，重點(diǎn)開展前沿基礎(chǔ)研究、關(guān)鍵技術(shù)攻關(guān)和核心系統(tǒng)研發(fā)，建設(shè)大型科技基礎(chǔ)設(shè)施和重大科研平臺，搶占支撐未來智慧社會發(fā)展的智能計(jì)算戰(zhàn)略高點(diǎn)。

因?yàn)槲业膶I(yè)偏社科比較冷門，加之個人興趣主要還是想進(jìn)一步從事研究類型，所以整體就業(yè)市場機(jī)會還是比較小。

Summer拍攝的加州圣地亞哥的校園風(fēng)光

和我有類似情況的同學(xué)，我的建議是一定要做好本專業(yè)相關(guān)的研究工作，多和不同的教授溝通，多跟教授做項(xiàng)目，多學(xué)習(xí)需要的相關(guān)技能（比如數(shù)據(jù)分析能力和軟件的使用），打好基礎(chǔ)。

對待不同的事物多思考，要有批判性的思維，密切關(guān)注相關(guān)專業(yè)科研方向的最新進(jìn)展。

在美國讀書時的Summer

對于整體而言，因?yàn)楝F(xiàn)在就業(yè)競爭激烈，如果能盡早決定求職方向會事半功倍，但如果感到迷茫也很正常，不需要焦慮，可以多培養(yǎng)自己解決問題的能力、分析問題的思維、使用工具的熟練度等通用技能。

多嘗試不同的崗位或任務(wù)也是不錯的選擇，當(dāng)然重點(diǎn)也是要多觀察才能更了解一個行業(yè)，多反思才能進(jìn)步，多思考才能對自己的選擇更有信心。

校友是在讀學(xué)弟學(xué)妹們，出到海外院校后強(qiáng)有力的支持者，多年來，石室文廟AP課程已累計(jì)眾多畢業(yè)學(xué)子，遍布美、英、澳、加等世界各國。

他們以各種形式為在讀學(xué)弟學(xué)妹們，甚至是從石室畢業(yè)后去到同個大學(xué)的學(xué)弟學(xué)妹們傳授經(jīng)驗(yàn)，提供幫助。感謝他們的無私分享，也隨時歡迎畢業(yè)生們常回石室看看。

我們也相信，學(xué)弟學(xué)妹們將以他們?yōu)榘駱樱瑧汛е鴫粝搿⒛_踏實(shí)地、孜孜不倦書寫自己的璀璨人生。