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如何進行右腦訓(xùn)練?右腦與左腦有什么不同呢? 全球新要聞

2023-04-06 08:55:08 來源:可可情感網(wǎng)

大腦是每個人的最高司令部,我們所有的生活工作、想法成就都被大腦掌控著。擁有一個發(fā)育完善的大腦,最好能開發(fā)出它所有的潛力,是最好不過的事情。但潛能的開發(fā)在兒童時期就奠定了基礎(chǔ)。人的大腦分為左右兩個半球。左腦負(fù)責(zé)指揮右側(cè)的身體,而右腦負(fù)責(zé)左側(cè)的肢體運動。除此之外,左右腦分工不同,但仍然協(xié)同工作,配合默契。

左腦負(fù)責(zé)語言、數(shù)字、分析、判斷、邏輯推理,擅長理性思維。而右腦則稱為藝術(shù)腦,負(fù)責(zé)圖文圖像、音樂韻律、空間感覺、想象力及創(chuàng)造性思維,擅長情緒處理。如果想鍛煉提高情商值的話,那么一定要對右腦進行訓(xùn)練了。


(資料圖片)

我們大部分的人都在以應(yīng)用左腦為主,沒有對右腦進行充分的開發(fā),原來我們不明白的腦科學(xué),為我們解開了謎底。右腦的整體功能比左腦要強大的多,只有把右腦功能開發(fā)出來,人才能真正變得聰慧,智力通道才會更穩(wěn)固。

神奇的右腦現(xiàn)在被越來越多的人們所了解認(rèn)識,并對孩子做出相應(yīng)的訓(xùn)練。這是非常好的現(xiàn)象,因為我們教育孩子必須要講究科學(xué)的方法,必須要把握好時機,時機一旦錯過將不會再回來,對孩子大腦的訓(xùn)練應(yīng)該說只此一個階段。雖然說人的大腦具有可塑性,在任何時候我們都可以掌握新的知識和技能,但是錯過了大腦發(fā)育的關(guān)鍵期、敏感期,人們的學(xué)習(xí)將會變得困難一些?;谡诔砷L發(fā)育中的孩子,我們還是要把工作做在前面,講究科學(xué)的方法,運用科學(xué)的手段,促使孩子的右腦潛能得到開發(fā)和利用。

昨天我們在文章:大腦是智慧的源頭:如何進行右腦訓(xùn)練 充分開發(fā)右腦才真正聰明中擅述了右腦在記憶中與左腦的巨大差別。

(一)超強記憶力:從右腦記憶原理分析:

(1)左腦是屬于淺層記憶,而右腦是深層記憶。

(2)從記憶的速度分析:左腦是低速記憶,右腦是高速記憶,左腦是劣根記憶,記得快忘得也快,而右腦屬于圖像記憶、過目不忘的記憶,與左腦記憶能力之比相差巨大。

(3)從記憶的方式 方法分析:左腦是邏輯記憶,而右腦則是直覺記憶。左腦通過語言記憶,右腦則通過圖像記憶。從增強記憶這個方面可以看得出來,右腦比左腦具有先天的記憶優(yōu)勢。這就是我們要為孩子開發(fā)右腦的原因。

我們分別從各個記憶特點讓人們了解右腦所具備的神奇功能,讓人們更清晰更深入地了解了右腦,其實右腦還有很多其它的功能,分別表現(xiàn)在以下方面。

(二)想象力:

右腦掌管著我們的想象力。想象力是在人頭腦中創(chuàng)造一個念頭或思想畫面的能力。拓展想象力的最好方式就是通過右腦的形象思維來完成。有一個很好的辦法,就是在思考的時候,腦海里盡量多用圖形,少用文字。這是一種很有價值的思考習(xí)慣,因為視覺上的“意象”遠(yuǎn)較文字來得有流動性、可塑性,使我們能夠更自由地思考。這也是基于右腦的特點來決定的。

形象思維也是人們普遍使用的一種思維方法。例如,化學(xué)家設(shè)想復(fù)雜的分子結(jié)構(gòu),天文學(xué)家觀測布滿繁星的夜空,建筑設(shè)計師設(shè)計圖紙,機械工程師設(shè)計機器,建筑施工人員將圖紙變成建筑物,偵察人員分析罪犯作案的現(xiàn)場,工作中的會議安排布置,對過去事情的回憶,對未來生活的設(shè)想等等,都需要右腦的形象思維。右腦的圖像思維能力是驚人的,調(diào)動右腦思維的積極性是科學(xué)思維的關(guān)鍵所在。

我們在教育孩子的過程中,可以經(jīng)常性的向孩子提問,保持一個注意力、創(chuàng)造力和想像力發(fā)展空間。讓孩子展開聯(lián)想,展開想像的翅膀。有很多的孩子經(jīng)常自己邊玩邊自言自語,此時他的大腦正在展開豐富的無邊無際的想象,我們不要打擾孩子的這種想象,孩子為自己的大腦發(fā)育正在添油加料,這種想象充分滿足了大腦的需要。再比如:給孩子讀書的過程中,我們也可以不斷的引導(dǎo),啟發(fā)孩子對聽到的故事加以拓展、延續(xù)。所有這一切都可以有效的開發(fā)訓(xùn)練孩子的想象力。

給孩子一個物體詢問他這是什么,孩子會給你很多種答案,這就是孩子展開了自己的想象力,如果想讓想象力更加發(fā)達(dá)的話,我們就要天馬行空,很多的童話故事就是這樣創(chuàng)作出來的。當(dāng)創(chuàng)造性的思維在孩子的腦中顯現(xiàn),給你的就是一個讓你驚詫的結(jié)果。

(三)情商發(fā)展:

情商是什么?

1)就是自我認(rèn)知智力和人際智力的總和。

2)情商是一個人樂觀、靈活、應(yīng)對壓力及解決問題的能力和理解別人的感情并維系良好人際關(guān)系的能力。

3)情商為人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),主要包括認(rèn)識自身、管理自我情緒、認(rèn)識他人、管理人際關(guān)系以及自我激勵等五個方面。

綜上所述,幾乎所有的心理學(xué)家都有一個共識——情商的能力都是以自我認(rèn)知的能力和認(rèn)識他人的能力為基礎(chǔ)的。右腦是情感腦,具有控制情緒和知覺的功能,這一說法是有科學(xué)依據(jù)的。人是用右腦來認(rèn)識自己的,右腦是人心靈之所在。以有效的方式開發(fā)你的右腦,也就能相應(yīng)地提高你的情商。

情商教育在任何時候都是重要的,但0~3歲是孩子的親情撫育期,也是情商的萌芽期。3~6歲是孩子的性格塑造期,也是情商發(fā)展期。情商的發(fā)展對于孩子的一生的發(fā)展來說是非常重要的,有的人甚至認(rèn)為情商比智商更重要。智商高的人情商不一定高,但如果想真正做成大事,還是情商高的人占比比較大。大部分是智商高的人為情商高的人打工。

情商在日常生活中是不斷積累沉淀的,并在做人做事,言談舉止中表現(xiàn)出理性、智慧、平靜,有很強的理解力和深刻的洞察力,能控制情緒,保持耐心,自我控制能力較強,能給別人以尊重和寬容,說話得體,在不同的場合都能做出合適的舉動。情商是一個人高素質(zhì)高修養(yǎng)的一個內(nèi)在表現(xiàn)。從小就要對孩子進行情商的教育,用積極的正能量的態(tài)度關(guān)注孩子在心理方面的成長。

所以我們可以明確:情商教育是極其重要的,在孩子的成長過程中,要有意識的對孩子進行引導(dǎo)和指導(dǎo)給孩子提供提高情商鍛煉的機會。舉例:如果孩子摔倒了,作為父母親的你會怎么做呢?

[1] 你是把孩子扶起來,捶打著地面,告訴孩子地面太壞了,它把你絆倒了。

[2] 還是告訴孩子摔倒了很正常,自己爬起來。這是你可以做到的事情,你會做好的。

你會如何做呢?這只是一個小小的舉例,在日常生活當(dāng)中,孩子的情商高低和我們的家庭對孩子的教育態(tài)度及教育方法是緊密相連的。父母親或帶養(yǎng)人做得好,孩子就做得好。

(四)右腦的創(chuàng)造力:

人的所有創(chuàng)造性思維均來自于右腦。創(chuàng)造是一種活動,是人類活動中最高級的形式,創(chuàng)造的成果是人類成就的巔峰。右腦與創(chuàng)造功能密切相關(guān)。人的大腦是不能制造出信息的,所以創(chuàng)造能力是對已有信息的再加工過程。在這個過程中,如果右腦本身沒有存貯大量信息,創(chuàng)造力自然無從談起。創(chuàng)造性思維中的直覺、一閃念起關(guān)鍵的作用,而這首先要求右腦直觀的、綜合的、形象的思維機能發(fā)揮作用。因此,我們欲求不斷有嶄新的思想、設(shè)想、設(shè)計、構(gòu)思產(chǎn)生,必須充分使用右腦。

要想富有創(chuàng)造性,就必須要感知敏銳,能打破知覺定式和思維定式,記憶廣闊,能在不同信息間產(chǎn)生聯(lián)想,欣賞和理解復(fù)雜性,富于想象等。這就是說創(chuàng)造力與直覺、想象、聯(lián)想、敏銳、悟性有關(guān),這正是右腦所見長的功能。

世界上所有改變?nèi)祟愡M程的創(chuàng)造都掀起了一場天翻地覆的革命。創(chuàng)造性推動了人類文明的進程。創(chuàng)造在各行各業(yè)、各個角落。我們的身邊到處都有創(chuàng)造性的活動,人們進行著創(chuàng)造性的思維,不斷改變我們的生活 ,不斷為我們這個社會的進步增光添彩。

(五)右腦的意念影響身體健康。

因為右腦是進行情緒控制,擅長情緒管理。而人又是情緒的產(chǎn)物,都是受環(huán)境左右、情緒左右的。一念天堂,一念地獄,這句話充分的說明了思想意識,對我們的精神和身體產(chǎn)生了明顯的影響。與心情相關(guān)的病有腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經(jīng)性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。不良情緒對身體健康的危害極大。

情緒是由右腦主導(dǎo)的,所以右腦影響著人的心情,也影響著人的身體健康。我們知道右腦是情感腦,人的七情六欲都是由右腦支配的,人的意念和心情波動會影響人的氣血運動,對氣血在體內(nèi)的流動有定向性和定位性。多次的心情波動會導(dǎo)致氣血的非正常運行,使人體器官受到傷害,從而產(chǎn)生病理反應(yīng)。

心情對于人健康的重要。然而啟動右腦的想象功能,多想像讓自己愉快的圖片、場景、話語就可以緩和人的各種情緒,使心情保持平靜和愉悅,從而使體內(nèi)氣血運行恢復(fù)正常狀態(tài),這非常有益于人的身體健康。左腦是悲觀思維,右腦是樂觀思維。

全球有10%左右的人是左撇子,即是右腦發(fā)達(dá),因為左右腦發(fā)育程度不同,所以每個人都是獨一無二的,都有很不一樣的天賦,比如幾何理解能力強、藝術(shù)細(xì)胞集中、情商高,右半腦發(fā)達(dá)的人更注重于情感上的表達(dá),創(chuàng)造性思維強。

右腦發(fā)達(dá)的人在知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些,思維跳躍性大。右腦發(fā)達(dá)的人“直覺”往往是很準(zhǔn)的,特別的女人。有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預(yù)知未來的變化,事先做出重大決策。相信直覺現(xiàn)在也被提倡,直覺是人綜合的感覺,在較短時間內(nèi)就可以可到,右腦在直覺的產(chǎn)生上發(fā)揮著絕對性的作用。右腦是高速記憶,發(fā)達(dá)的右腦記憶力十分驚人,有著“過目不忘”的本事。

(1)開發(fā)右腦,我們成人可以常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網(wǎng)球等運動。   

(2)左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數(shù)字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d…d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。

(3)可以用左右手畫畫,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應(yīng)。   

(4)圖像訓(xùn)練:圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個過程?!?/p>

(5)冥想和深呼吸可以鍛煉右腦。鍛煉和開發(fā)右腦就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦,使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。比如想象力、創(chuàng)造力、記憶能力、理解力、直覺能力,以及緩解我們左腦的壓力,同時有助于對我們的邏輯思維進行多元組合而產(chǎn)生更多的思維出路。

這些是我們成人可以訓(xùn)練右腦的方法,關(guān)于兒童的右腦訓(xùn)練也可以使用,但鑒于孩子們是處教育階段、在學(xué)習(xí)知識中,在進行右腦訓(xùn)練的過程中,我們還要兼顧孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展。如何訓(xùn)練孩子的右腦功能 如何開發(fā)利用右腦

講到這里,還是回顧一下:你了解右腦? 右腦與左腦有什么不同呢?右腦的各種能力能基本明了了吧。無論是哪個人群,我們對右腦的開發(fā)利用,對于我們來說將會是跳躍式的進步。重點應(yīng)該放在對孩子的右腦開發(fā)利用上,這將左右著他們一生的發(fā)展,在社會上立足,會具有明顯的優(yōu)勢和核心競爭力。

我是梅媽媽育兒有方,長期專注于嬰幼兒的早期教育,+關(guān)注我可以了解更多。有想法的朋友可以在下方給我留言,歡迎點贊、評論、關(guān)注。

關(guān)鍵詞: 右腦 孩子 情商

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