平時我們在網絡上看到女明星們幾乎每次出鏡都保持著極苗條的身材，腰窄腿細臉小，好像脂肪跟她們天生八字不合，從來不會長在她們身上一樣，讓人羨慕不已。而且如果現實中遇見女明星，你會發現她們比你想象得還要瘦，因為屏幕會把她們拉寬。但有時女明星也因為一些苦衷，不得不增肥，例如懷孕、角色需要，可大家會發現，一旦她們完成任務，很快又會瘦下來，今天我們就來看看女明星們究竟如何減肥的吧！

大S

(資料圖片僅供參考)

她曾經是享有盛名的美容大王，也是吃素達人，為了保持體態，將近十年沒吃過肉，她說自己拍戲的話，就會控制體重到444公斤。這樣一個嚴謹的女星，卻在懷孕時被擊敗意志。大S在快生產時，重到了160多斤，產后半年再出鏡也還是臃腫。

不過現在生完二胎兩年的她，已經完全恢復了少女的身材，汪小菲曾經出差半個月，回來后大S瘦了近20斤，讓他嚇得以為老婆得了重病。大S的減肥是謹遵營養師的建議，再私自減半食用，早餐原本該吃一罐無糖優酪乳，以及半顆火龍果，但她只吃了半罐以及1/4顆火龍果；午餐的話，她只吃了2片肉片以及2碗燙青菜，晚上不吃飯。看看大S最近拍的雜志封面，你有動力了嗎？

霍思燕

她本來是以嬌小玲瓏在圈內著稱，沒想到懷孕以后也跟大s一樣迅速變胖，孕期出席活動，嚇倒了一片路人。

但沒想到的是，產后三個月，霍思燕曬出自己的照片，已經恢復成一位纖細美人了。她的秘訣是多喝紅豆薏米水，把它當水一樣喝，可以除濕排毒，很利于減肥，另外還做了不少瑜伽運動。

胡杏兒

她可以說是為演戲犧牲很大的女演員了，為了拍《肥田喜事》，她用三個月增重40多斤，在劇里是胖胖的可愛女孩，但現實中她也是個漂亮的女明星，所以戲一殺青，她就馬上開始減肥，這是她的食譜：早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品；午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品；晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水。

這個食譜讓她短時間內從75公斤變為50公斤，現在已經40多歲的胡杏兒，依舊保持著苗條的身形，即使穿著清涼也無所畏懼呢！她說自己平時會跳瘦身操，這樣可以維持身材。

關曉彤

97年出生的她，自然沒有姐姐們的煩惱，但因為身高172，經常在鏡頭里被人覺得魁梧，肩膀太寬。所以雖然她擁有超小的臉蛋，細長的雙腿，但她也還在努力減肥。她減肥常會去健身房，按照教練的指示完成一些鍛煉任務。

她的媽媽也說，平時會給她煮些清淡的湯，讓她多喝湯、少吃飯。她說關曉彤經常吃飯停不下筷子，她就會直接沒收曉彤的碗筷，看來我們減肥不成功，是缺少一個監督自己的人啊！