話說這一到夏天啊，油脂分泌就相當旺盛，一不小心就容易堵塞毛孔，滋生出痘痘和粉刺之類的皮膚問題。

別說咱們普通女生了，就連盛世美顏的女明星們，也沒有逃脫掉痘痘的荼毒，還記得當時劉詩詩在拍攝《步步驚心》的時候，額頭上就頻繁冒痘，上妝都遮不住。加上當時沒有現(xiàn)在這種強光+高濾鏡，最后她頂著一腦門的痘痘，呈現(xiàn)在了熒幕上。

(資料圖片僅供參考)

陳小紜近期也在社交平臺自曝長了好幾顆痘痘，同時她表示，自己算是那種很愛長痘的體質(zhì)，再加上平時工作也忙、熬夜什么的，臉上經(jīng)常爆痘的頻率非常高。所以啊，是誰說女明星不長痘的呢？

就連作為凍齡女神的劉濤，也時不時被長痘這個問題所困擾，特別是遇上痘痘比較嚴重的時期，看看下面這種紅腫的痘痘，分布在眉間和嘴角，這樣泛紅的程度看起來就很痛。

說起來，遇到痘痘問題，可千萬不要想著去擠。要知道，前段時間一男子因為擠痘導致雙肺感染進ICU的新聞，可是引起了大討論。

這還真不是夸張，因為他擠的正好是面部“危險三角區(qū)”的痘痘，這個面部的區(qū)域估計很多小仙女們都聽過。

至于為什么說它“危險”，大家可以具體參考下面的分析↓

看到這里，你還敢手欠亂擠痘痘嗎？就算你不怕感染，但是沒有經(jīng)過消毒的手指和不專業(yè)的手法，同樣會給肌膚留下痘印。

關(guān)于如何對付痘痘這個問題，貴圈不少以好皮膚著稱的女明星，都在社交平臺上分享過自己的抗痘經(jīng)驗與妙招，方法更是詳盡到讓人大開眼界，一起來看看吧！

孫怡：善用水楊酸

孫怡近期就根據(jù)自己的情況，在社交平臺上分享了一套很管用的祛痘流程，主要是應(yīng)對突發(fā)長出來的紅腫痘痘，她自己表示使用了一個多星期之后，痘痘、痘印的問題就緩解了不少。

具體步驟如下：

step1：清潔完肌膚后，按照正常護膚順序涂抹具有保濕、補水效果的化妝水。

step2：把濃度較低的水楊酸片敷在長痘的地方。

step3：可以同步敷一個面膜，不管是涂抹式還是貼片式都可以。

step4：等5~10分鐘，就把水楊酸片和面膜去掉，再繼續(xù)正常的護膚步驟。

這里孫怡也提醒大家了，后續(xù)一定要做好補水工作，因為水楊酸對皮膚還是有一定刺激性的，可能會造成爆皮，所以一定要把它護理好，大家切記。

孫儷：早上一杯淡鹽水

孫儷真的是一個妥妥的養(yǎng)生愛好者了，在每個節(jié)氣里，她總是在微博上提醒大家要泡腳。自己翻翻她的微博，幾乎四分之一的推送都是跟泡腳養(yǎng)生有關(guān)。

針對長痘痘問題，孫儷說這代表肌膚缺水，所以她會在這期間，每天早上喝杯淡鹽水，很有效。當然最重要的，還是要飲食清淡。

她本人還真是把清淡飲食貫徹到底了，特別是還會采用“一個月兩次”的吃素方式，分別是在初一、十五吃素，主要目的是為了清腸、養(yǎng)膚與保持輕盈的體態(tài)。

孫儷的素餐內(nèi)容還挺豐富的，從她分享過的食譜來看，有雞蛋羹、牛油果、納豆米飯、咖喱燉菜、還有炒豆芽等，分量十足。

范冰冰：飲食調(diào)理+深層清潔

范冰冰的皮膚好在貴圈也是出了名的，不過她也自曝了，自己爆痘最厲害的時候，是在拍黃磊導演的《天一生水》時。

經(jīng)過這些年長期對肌膚進行保養(yǎng)，她本人也意識到了痘痘改善應(yīng)該是一個內(nèi)養(yǎng)外調(diào)的過程。所以從飲食入手，范冰冰呼吁大家戒辣、戒涼和拒絕油炸食品，在兩到三個月之間盡量吃得清淡一些。如果皮膚狀況不能有所恢復，就會一直忌口下去。

同時針對痘痘造成的毛孔粗大問題，范冰冰的原則就是深層清潔。她會不定期使用海泥面膜，或者是去角質(zhì)的相關(guān)產(chǎn)品，促進皮膚的新陳代謝。

在涂抹清潔面膜之前，她會先用蒸汽蒸臉機把毛孔打開，如果發(fā)現(xiàn)明顯的黑頭，用粉刺棒清潔一次，之后再局部涂抹撕拉式的面膜（鼻子和唇周），剩下的位置敷海泥面膜。這樣一個流程下來，毛孔就干凈得連處女座都挑不出毛病了。

徹底清潔之后，一定要收斂毛孔！范冰冰會在化妝棉片上，倒一些有收斂效果的爽膚水，濕敷約15~20分鐘。如果想提升鎮(zhèn)定效果，也可以提前把化妝水們放在冰箱里冰一冰，夏天用起來也特別舒服。

看了上面這些女明星們的方法，你get到了嗎？看會不行還要學會，祝每位戰(zhàn)痘士都可以打敗痘痘！